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泰安催乳教您乳汁少怎么办

 
众所周知,宝宝喝母乳身体才会更加的强健,可是很多产妇生下宝宝后没有奶水,这可愁坏了每个宝妈,别急,下面泰安催乳就从以下几个方面来教您如何增加乳汁的分泌。
1. 增加水分
水分缺乏是造成乳汁不足的原因之一,如果产妇出汗比较多或是由于其他原因缺水,乳汁分泌量必然会受到影响,所以说,产妇应该多喝水,如,红糖、鸡汤、鱼汤等;
2.增加营养
乳汁必然会消耗热量,产妇的热量不足,乳汁肯定就会不足,所以产妇不仅要喝汤,还要多吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋等,还要多吃一些新鲜的蔬菜水果;
3.民间偏方
很多民间流传的偏方都有一定的效果,如:清炖鲜鲫鱼、黄花炖鸡汤、大米粥加花生米、猪蹄汤送服研碎的黑芝麻、冬瓜皮煮鲢鱼、丝瓜仁或丝瓜煮淡水鱼等,这些都可以一试。
这里,泰安家政要提醒您的是,分娩后的1~2天乳汁很少是正常现象,第三、四天才会达到正常的量,所以产后的十天之内出现乳汁不足的情况,不必惊慌、着急,急着进行催奶治疗,都是正常现象。

 
 
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